リフッレシュ

2026-02-24

皆さんいかがお過ごしでしょうか

暖かくなったと思いきや雪が降ったり･2月下旬で４月中頃の気温になったりと気温のふり幅が大きすぎて自律神経が乱されます

（7℃以上の気温差は自律神経（交感神経・副交感神経）を疲弊させ、頭痛、だるさ、冷え、不眠などの「寒暖差疲労」を引き起こします）

ここの所、朝夜と昼の気温差が１０℃以上、前日との最高気温差が１０℃以上の時もあったりとえぐい事になってますね

皆さんもうすぐ暖かくなるので乗り切りましょう

　でも天敵の花粉の季節の到来ですが・・・

２２日に今年最後になるであろうスキーに行ってきました

大寒波が複数回あり雪国は大変でしたが、スキー場にとっては良い年だったかもしれないですね

ここ数年は、年に１～２回しかスキーに行けてなく、滑り方を思い出した頃には帰宅時間になってしまいます

岐阜県のスキー場へ早朝4時前に出発　朝は山頂付近のゲレンデはガスっており、１０ｍ先も見えない位で滑るのが怖い位でしたが、少し下がると天気も良く気持ちよく滑れました

昼頃には山頂付近も晴れてきて乗鞍岳・北アルプスの雄大な景色が見れて最高の気分

午後のリフト乗り場は、何十年ぶりかのリフト乗るまで30分位かかるえげつない、混みようでした。

（90年代は当たり前の光景でしたね）

帰りに温泉（長良川鉄道のみなみ子宝温泉駅の子宝温泉へホームに隣接された珍しい温泉施設）に浸かってリフレッシュ、風呂上りはご当地牛乳を一気飲みですね。

スポーツの後は、美味しいもんということで、以前に行った焼肉やさんへ飛騨牛

は格別に美味しかった

リフッレシュできましたが、翌日は筋肉痛でした

社員のつぶやき